营养保健食品行业分类信息
春季护肝养肾喝什么茶饮好？特别是喝酒后
简要内容：男性饮食的一大重点应放在“养肾精”上。“因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾为生命活动提供原动力，因此应多吃补肾生精的食物。”
2014-02-24 14:34 更新冬季养生 需“早吃热晚吃凉”饮食应该是怎样的呢?
导读：古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。
2014-01-24 14:20 更新冬季是女性养生最佳季节 冬天女人该如何养生
导读：冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。
2014-01-23 14:27 更新冬季食疗五大滋补养生粥 冬天吃什么好
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
2014-01-23 14:01 更新冬季如何养生？冬天养生要注意什么
一宜保暖。冬季“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。
2014-01-23 12:03 更新冬季女性养生 冬天女人该如何养生
冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。
2014-01-22 14:48 更新冬季女人养生之道 冬季女人养生吃什么 _美女养生
俗话说"秋捂冬藏"，冬天一直是人们注重养生的关键季节。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。那么女性应该从哪些方面注意，让自己过一个既美丽又温暖健康的冬天呢? 这个冬季，就从以下几方面做起，健康养生。
2014-01-22 11:49 更新冬季男人如何养生调养精神？ 冬天男人该注意什么
在严寒的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气，因而，冬季养生，要着眼于“藏”。 具体到人体的精神活动，又如何藏呢?
2014-01-21 15:49 更新冬季究竟如何保养皮肤？ 冬天皮肤干燥应该注意什么
导语：冬季，人的皮肤普遍都承受着干冷的侵袭。低温度，低湿度引起的皮肤问题接踵而至。皮肤干燥、脱皮、无光泽，脸上皱纹凸显，甚至出现干燥痛痒等过敏现象，这些都是冬日里常见的皮肤问题。美容护肤成了女性危机事件。对于这些，如何解决冬季皮肤问题，冬季如何保养皮肤成了很多女性所头痛的问题。冬季要想得到水灵灵的肌肤，就要注意皮肤保养的三大要点。
2014-01-21 13:47 更新冬季健康养生三大定律 冬天怎么养生才健康
我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。
2014-01-21 11:10 更新冬季健康：蘑菇PK牛奶的五大优势 冬天吃蘑菇有什么好处
蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。
2014-01-20 17:43 更新冬季保健常识(四季保健) 冬天保健注意什么
冬季饮食最重要的一点是要保障热能的供给，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的。但对老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其它疾病，但应摄入充足的，多食、、、、及其制品等，以增加耐寒和抗病能力
2014-01-19 21:26 更新大班幼儿冬季保健常识 幼儿冬天该怎么保健呢
冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。
2014-01-18 14:40 更新冬季养生保健品小知识 冬天吃什么比较好
粳米一定不能省。它在这里的作用既能使稀饭产生粘性，同时又缓和了杂粮粗糙的口感，保护了胃。用糯米代替也可以，但是容易增加胃部负担。而且糯米的热量也高。我个人还是喜欢粳米。用东北大米就很好。
2014-01-18 11:30 更新常上夜班的男士怎么补？ 上夜班也要注重保健
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
2014-01-17 11:47 更新冬季要让幼儿多搓手 为什么要多搓手呢
孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。
2014-01-15 15:54 更新一天一招 立冬之后的养生建议_脱发的预防
立冬，也意味着冬季来临，这个时候在养生方面还是有特别应该注意的地方，我们来看看。 一天一招 立冬之后的养生建议
2014-01-15 15:02 更新养生短信大全_冬季养生短信 快过年发什么短信好
冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练"三九"，预防疾病。4食药调理，辨证进补。
2014-01-14 16:25 更新秋冬养生：11种养生茶 温胃散寒滋阴补气
随着生活水平的提高，冬季如何养生才能维持健康的身体保持最佳的状态，已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。
2014-01-12 14:48 更新秋冬季养生煲汤有那些最佳？_冬季养生
双豆百合猪排汤 材料：猪排454克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克 制作：红绿豆先泡水，炖约半小时，再下百合与猪排，至猪排熟即可。可不加盐。
2014-01-12 14:46 更新